2011年02月26日

カロリーオフ☆チーズケーキ

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超簡単!材料をミキサーで混ぜて焼くだけ。

レストラン 材料
卵(M玉) 2個
砂糖 60g
クリームチーズ 200g
プレーンヨーグルト 160g
小麦粉 24g
バニラエッセンス 少々

※容器にバターを塗る場合は、バター適宜

レストラン 調理
1.オーブンを200℃に予熱しておく。
2.ミキサーに、卵と砂糖を入れて混ぜる。
3.残りの材料を全て入れて、再び混ぜる。
4.型に流し込む。
5.200℃で10分、温度設定を160℃に下げて30分焼く。

ひらめき Point
焼きたても美味しいですが、冷蔵庫で冷やしてからの方がより美味しいです。
ゆずジャムを塗るとさらに美味しく、照りも出てキレイでオススメ。


オススメ↓
スティックゼリータイプなので 水なしOK!
パクパク食べれるウコンサプリです。


沖縄秋ウコン100% 二日酔いにもバッチリ効きます!

2008年05月03日

ひじきとインゲンのピリ辛炒め煮

ひじきとインゲンのピリ辛炒め煮
包丁を使わないで出来ちゃうレシピ包丁を使わないで出来ちゃいます。
便利な缶詰で、ひじきもお手軽に美味しい一品。

レストラン 材料
ひじき(ドライパック缶) 1缶
鶏ささみ(水煮缶) 1缶
冷凍インゲン 50g
ごま油 大さじ1/2
つゆの素 大さじ2
コチュジャン 小さじ1
ごま 少々

レストラン 調理
1.インゲンは凍った状態で3〜4cmの長さに手で折る。
2.鶏ささみは缶の汁を切る。
3.フライパンにごま油を熱し、ひじき、インゲンを軽く炒める。
4.3に鶏ささみを加え、つゆの素、コチュジャンを入れ、5分くらい炒め煮にする。
5.火を止めてごまをまぶし、さっと混ぜる。

ひらめき Point
ひじきとコチュジャンは相性が良いです。お好みで加減して。
posted by にんぎょ at 15:20| 東京 ☁| Comment(1) | TrackBack(0) | ぱぱっとレシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年03月14日

簡単!栗おこわ

栗おこわ
もち米を使わなくても美味しいおこわ。

レストラン 材料
白米 3合
切り餅 1個
むき甘栗 150g
酒 大さじ1
しょうゆ 大さじ1と1/2
ごま塩 適宜

レストラン 調理
1.切り餅は細かく刻む。
2.といだ白米に、酒・しょうゆを加えて3合分の水加減にする。
3.1の切り餅と甘栗を入れて軽く混ぜ、炊く。
4.炊き上がったらさっくり混ぜ、器に盛ってからごま塩をふる。

ひらめき Point
お餅の量はお好みで加減してください。私は丸餅を2個使いました。
posted by にんぎょ at 13:00| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ぱぱっとレシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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